8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
在2016年里约奥运会跳水比赛女子3米板决赛中，中国选手施廷懋(左）以406.05分的总成绩获得冠军，何姿（右）以387.90分的总成绩获得亚军。新华社记者丁旭摄
何姿：发挥稳定 遗憾摘银
2016年里约奥运会跳水比赛女子3米板决赛中，何姿和施廷懋两位中国选手从开始便展开激烈争夺，整场比赛两人都发挥得十分稳定，最终施廷懋以406.05分夺得金牌，何姿以387.90分收获银牌。何姿也连续两届奥运在这个项目上获得亚军，个人在奥运会攻获1金2银。
决赛中何姿第11个出场，第一跳是难度系数3.0的405B（向内翻腾两周半屈体），她的起跳充分，打开入水很干净，有效分都是9分，得到81分。
何姿第二跳做的是难度系数3.0的305B（反身翻腾两周半屈体），走板起跳高度充分，水花控制得很好，又得到81分。
在第三跳，何姿做的是难度系数3.1的107B（向前翻腾三周半屈体），起跳高度很充分，只是打开入水有点早，这影响了米兰集团水花的效果，有效分都是8.0分，得到74.40分，总分236.40分。
第四跳何姿做了205B（向后翻腾两周半屈体），她打开入水的时间还是有些问题，水花略微有点大，得到76.50分，总分312.90分。
最后一跳何姿做的是难度系数3.0的5152B（向前翻腾两周半转体一周屈体），起跳相当不错，打开入水时略微有点过，得到75分，总分387.90分，获得银牌。
何姿无疑是中国奥运代表团的人气运动员，成绩出众、长相出色，被誉为郭晶晶的接班人。伦敦奥运会，何姿联袂吴敏霞发挥出色，轻松摘得双人三米板的冠军，那也是何姿首枚奥运奖牌，第一次参加奥运会就有巨大收获。
里约奥运会，何姿只出战了女子单人3米板项目，她的唯一对手就是队友施廷懋。两人都是极为出色的选手，何姿虽然再度获得银牌，但两届奥运会获得1金2银已是成功。
8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
陈佩娜：无所畏惧 一步一步走上奥运领奖台
在女子帆板比赛中，经过5天13轮的激烈较量，另一位深圳姑娘陈佩娜以总成绩66分获得里约奥运会RS:米兰体育官网X级女子帆板项目银牌。
本届奥运会RS:米兰体育网页版X级女子帆板项目共有来自26个国家的运动员参赛，首个比赛日陈佩娜在3轮比赛中发挥稳定，以9/11/11的3轮成绩居第11位。排在第一位的则是高水平发挥的法国选手Charline Picon，以1/2/1的成绩顺利获得当日榜首。
第5个比赛日开始后，陈佩娜开始全面爆发，以3轮第1晋升到总排名第3，强势晋级奖牌轮，压力之下，陈佩娜的表现堪称完美。
在决赛中，起航并不占优的陈佩娜一度落后，第6个绕过1标，但随即便开始发力，一路追赶，与法国选手Charline Picon展开了激烈的较量，并在其后第二个绕过4标，之后一路保持领先优势，然而在冲刺阶段场地风力骤然减小，被后来居上的荷兰选手反超，最终第三个冲过终点线。
综合12轮系列赛和奖牌轮的总成绩，具备冲金实力的陈佩娜最终以2分之差获得了RS:X级女子帆板项目银牌，这是继张小冬在1992年巴塞罗那奥运会取得女子A390级亚军和殷剑在2008年北京奥运会获得女子RS:X级冠军之后，中国运动员在帆板项目上的又一历史性时刻。
然而，成功的到来并非偶然。自1999年进入深圳盐田帆板队之后，陈佩娜一直在进步中成长。2002年入选广东省队，2005年获得全运会亚军，并于同年进入国家队，开始备战北京和伦敦奥运会，2009年亚洲帆板锦标赛斩获场地赛亚军，2015年10月在阿曼获得世界帆板（RS:X）锦标赛女子帆板冠军。
一个个冠军奖杯背后是日复一日的辛苦训练和常人难以忍受的压力。2008年错失北京奥运会，苦练4年又因为一系列障碍止步2012年伦敦奥运会。经历了巨大的挫败和无数伤病的折磨后，陈佩娜终于登上了奥运领奖台。
8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
延伸阅读
深圳骄傲：奥运帆板银牌得主陈佩娜出自深圳大学！
陈佩娜登上奥运领奖台
深圳新闻网8月15日讯（记者 余俐洁）北京时间今天(15日）凌晨，里约奥运会女子帆板RS：X级结束了奖牌轮的争夺，中国选手陈佩娜以总积分66分获得银牌。“每个人都想拿冠军，至少我已经尽力了。”陈佩娜说。
在奖牌轮比赛中，陈佩娜第三个冲过终点，加上此前资格赛获得的60分，她最终以2分之差屈居亚军。“我不知道奥运会是不是一个梦想，但我觉得奥运会对我来说就是实现自我内心里面的那种渴望。”
8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
陈佩娜，深圳籍的奥运会选手，从2008年起开始冲击奥运会，中途经历过退役又选择重新回到奥运这个舞台。最终，在坚持了第三次冲击奥运会的2016年，成功拿到了中国女子帆板项目唯一一张里约奥运入场券，并以常人不能想象的毅力，站到了里约奥运领奖台上。深圳新闻网记者第一时间专访到她的老师——深圳大学师范学院教务处处长（原师范学院体育系主任）陈民盛。
据悉，帆板项目是深圳大学的传统强项，广东省帆板队的训练基地就设在在南澳，是南方特有的项目。深圳大学从2009年开始招收运动训练专业的学生，2010年开始招收帆板项目，先后招收了7名次项目专业的高水平运动员，今年又招收了男女各一名现役国家队运动员。除了帆板国家队，深圳大学还与八一女排、围棋国家队及高尔夫国家队达成优秀运动员高等教育培养的机制。
8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
在陈民盛眼中，陈佩娜是一个非常优秀的运动员，在生活上、学习上也非常严谨，非常好学，对知识的渴求是非常强烈、对学习的态度非常认真。“陈佩娜是2011年以高水平运动员进入深圳大学运动训练专业就读，5年学制。因为是一线运动员，所以学校采取集中上课，而训练在国家队。有时候同学训练强度大，还会派老师到国家队集训基地‘送课下队’‘送考下队’，保障学生的学习不受太大影响。”
说起陈佩娜的奥运征途，陈民盛表示“这条路走的非常艰辛，如果你跟她握手，就会发现她的手非常粗，像大铁杵一样，都是常年运动留下的茧子。”
8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
比赛中的陈佩娜
两次冲击奥运会被拒门外后，2013年，陈佩娜提出退役并完全进入深大学校生活。但是不够一年，在老师帮助疏导、各方面分析下，她发现自己心中仍然无法忘却奥运梦，而此时国家队也需要她的加入。经过不懈的努力，她通过自己的实力又一次进入帆板国家队，并再次向奥运会发起冲击。
8月15日，里约奥运会进入第10个比赛日，在今天的比赛中，来自深圳的两位姑娘何姿和陈佩娜凭借出色的发挥为中国代表团收入两块银牌。深圳军团也在一天内摘得两块奖牌。
2015年10月24日，在阿曼结束的2015年世界帆板（RS：X）锦标赛上，陈佩娜赢得女子帆板世界冠军。2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，陈佩娜名列出征帆船女运动员名单，获得这个项目女子组的唯一一张奥运入场券。
今年上半年陈民盛去青岛训练基地探望她，陈佩娜对他说“只要我能拿到参加奥运会的资格，我有信心一定拿一块牌，站上奥运领奖台”。这个深圳籍的广东姑娘用行动实践了对自己、对祖国的承诺。12年的坚持，终于站在自己梦想的领奖台，就像深圳的孺子牛精神永不放弃。陈佩娜，深圳为你骄傲！
关于帆板运动：
帆板运动是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动帆板项目，帆板由带有稳向板的板体、有万向节的桅杆、帆和帆杆组成。运动员利用吹到帆上的自然风力，站到板上，通过帆杆操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶，靠改变帆的受风中心和板体的重心位置在水上转向。因和冲浪运动有密切关系，固又称风力冲浪板或滑浪风帆。
帆板起源于六十年代末世界冲浪胜地夏威夷群岛，1970年6月由美国一位冲浪爱好者电脑技师修万斯设计制造出世界第一条带有万向节的帆板，并获专利权，此后在当地很快兴起帆板热，不久便流传到欧洲、大洋洲和东南亚一带，现在全球性的帆板热方兴未艾。首届世界帆板锦标赛于1974年举行，现世界性的国际帆板协会每年举行多次国际比赛，1981年帆板作为帆船的一个级别被接纳为奥运会大家庭的一员，1984年洛杉矶奥运会第一次把帆板列为正式比赛项目。现在所有大型综合性运动会如奥运会、亚运会、全运会都有帆板比赛，每年世界各地还举行经常性的职业选手系列赛。
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